Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1048 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 57,65g | Kolh.: 99,37g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, TekSüt Lor Peyniri. Lunch: Haşlanmış Nohut. Middag: Etli Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Mcvities Tam Buğdaylı Bisküvi - Original, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|