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Knappe 500kcal 389gr Kartoffeln+241 gr Magerquark (Mit Wasser glatt gerührt und Gewürzt) Schnell gemacht,lecker & sättigend😊
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
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1279 kcal
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Fett: 25,50g | Prot: 85,40g | Kolh.: 180,54g.
Frukost: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Magerquark. Middag: Aldi Prosciutto Cotto, Almette Kräuter 7% Fett, Weight Watchers Butter, Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Baguette. Snacks/Annat: Nektarinen. mer...
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