Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
659 kcal
|
Fett: 16,18g | Prot: 22,19g | Kolh.: 104,30g.
Frukost: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tumis Buncis. Lunch: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aish110503 's vikthistorik
|