Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1950 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 91,29g | Kolh.: 167,04g.
Frukost: Кофе Молотое Заваренное в Чашке, Блинчики с Вареной Сгущенкой Домашние, Яичница, Вода. Lunch: Капуста, Торт, Куриная Грудка на Гриле, Запеканка (Кабачки, Картофель, Сыр), Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Badagoni Киндзмараули, Пицца с Мясом. Snacks/Annat: Салат Оливье, O'Zera Шоколад 72%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|