Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 19,34g | Prot: 86,98g | Kolh.: 170,99g.
Frukost: Conserves de Confiture, Cracotte Cracotte au Froment, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carottes Cuites, Picard Glace à l'eau Tutti Frutti, Golden Seafood Filets de Colin d'alaska, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Rumsteak. Snacks/Annat: Auchan Banane. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|