Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1644 kcal
|
Fett: 94,40g | Prot: 72,89g | Kolh.: 126,87g.
Frukost: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Яшкино Ирис Нота Бум, Almette Творожный Сыр с Зеленью, El Alino Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: SPAR Курица Копченая, Окрошка. Middag: Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Агрокомплекс Мраморная Говядина, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otterfoerst 's vikthistorik
|