Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 77,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 97,38g | Kolh.: 92,34g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ашан Какао Натуральный, SPAR Молоко 2,5%. Lunch: Кабачки с Бедром Индейки и Сметаной . Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Виктория Кета Вяленая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|