Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
595 kcal
|
Fett: 19,73g | Prot: 90,39g | Kolh.: 8,93g.
Frukost: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Kecambah, Telur Rebus, Alfamart Ikan Pindang. Middag: Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atikaasurry 's vikthistorik
|