Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
2896 kcal
|
Fett: 131,21g | Prot: 202,78g | Kolh.: 229,86g.
Frukost: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Fresas, Santa Clara Leche Deslactosada, Clara de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Granvita Avena, Nescafé Café. Lunch: Marketside Palitos de Apio Orgánico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Flan de Huevo, Nescafé Café, Nueces de Anacardo, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Pastel de Queso, D'Gari Gelatina Light. Snacks/Annat: Manzanas, Zanahoria. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|