Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1213 kcal
|
Fett: 16,79g | Prot: 24,12g | Kolh.: 254,05g.
Frukost: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Апельсин, Грейпфрут, Грейпфрут (Розовый и Красный), Арбуз, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliainRed2 's vikthistorik
|