Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 97,44g | Prot: 77,08g | Kolh.: 21,48g.
Frukost: Alpura Media Crema, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Queso Oaxaca, Huevo, Coliflor. Lunch: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Queso Oaxaca. Middag: FUD Queso Gouda Rebanado, Jitomate, Alpura Media Crema, Coliflor, Mantequilla, Huevo. Snacks/Annat: Lechuga. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|