Visa kostkalendern, 04 september 2020:
1804 kcal Fett: 75,28g | Prot: 126,19g | Kolh.: 156,89g.   Frukost:  Aguacate, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Lala Queso Panela Light,  Espinacas,  Clara de Huevo,  Huevo, Leche de Coco sin Azúcar, Café. Lunch:  Tortillas de Maíz,  Chile Poblano,  Patatas Cocidas, Frijoles Cocidos,  Carne Asada. Middag: Hellmann's Mayonesa Light,  Aguacate,  Jitomate,  Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bimbo Pan Tostado Cero Cero. Snacks/Annat:  Plátano Maduro, Taifeld's Galletas Integrales de Avena con Nuez, Leche de Coco sin Azúcar, Café, La Moderna Pasta Integral Cocida , Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. mer...

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Kommentarer 
muchas gracias muy útil !!! 
04 sep 20 av medlem: MísterPaz
información que vale oro 
04 sep 20 av medlem: agua cristalina

     
 

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