Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2013
|
85,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2013:
|
1083 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 123,43g | Kolh.: 111,87g.
Frukost: Peak Glucofast, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Lunch: Grieß, Ja! Haferflocken, Ei, SPAR Mager Topfen, Apfel. Middag: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|