Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
936 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 41,63g | Kolh.: 79,59g.
Frukost: Caffè Espresso. Lunch: Foglia Verde Insalata Gran Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Middag: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Foglia Verde Insalata Mista, Insalata Mista Verde, Orata. Snacks/Annat: Esselunga Muffin al Mirtillo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|