Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1554 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 61,95g | Kolh.: 187,68g.
Frukost: Kirkland Signature Pay de Calabaza, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light. Lunch: Peñaranda Chistorra, Real De Plata Carne al Pastor, Sopes, Frijoles Refritos, Queso Muenster, Real De Plata Carne al Pastor, Tortillas de Harina, McDonald's Papas Medianas, San Rafael Jamón de Pierna Real, Milanesa de Res, Bimbo Pan Blanco (24g), Queso Manchego. Middag: Kellogg's Corn Pops, San Marcos Leche Light. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|