Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1082 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 49,30g | Kolh.: 115,87g.
Lunch: Telur Asin. Middag: Ayam Goreng, Nasi Kebuli. Snacks/Annat: Cappuccino, Good Day Cappuccino, Ultra Jaya Teh Kotak. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nishaitayahor 's vikthistorik
|