Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 56,16g | Kolh.: 215,12g.
Frukost: Guadalupe Tostadas Integrales , Jugo de Banano. Lunch: Alqueria Avena, Aguacate, Cebollas, Tomates, Zanahoria, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Jugo de Banano, Papaya. Snacks/Annat: Adams Sparkies. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejitaagudelo 's vikthistorik
|