Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1346 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 49,30g | Kolh.: 169,78g.
Frukost: Ülker Çiziviç, Lipton Ice Tea Şeftali. Lunch: Sütaş Ayran, Ev Kızartması, Tavuk Döner. Snacks/Annat: Karpuz. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|