Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
111 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 55 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 37,92g | Kolh.: 124,49g.
Frukost: Lontong, Tempe Goreng Tepung, Oncom. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Sunpride Banana, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem. Middag: Semur Daging, Telur Dadar. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Angelia Putri Santika 's vikthistorik
|