Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 75,73g | Prot: 87,21g | Kolh.: 76,21g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker, Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Banha de Porco, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Middag: Banana Caturra, Omelete. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biatriz montegutti 's vikthistorik
|