Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 71,99g | Kolh.: 153,36g.
Frukost: Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Пава Пава Индейка Филе Голени. Lunch: Перекресток Арбуз. Middag: Яшкино Конфеты Крокант, Zero Низкокалорийный Джем Малина , NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Просто Вермишель Быстрого Приготовления. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|