Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
105,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
2360 kcal
|
Fett: 94,37g | Prot: 114,28g | Kolh.: 264,66g.
Frukost: Сахар, Акашево Ветчина Куриная Царская, Яичный Омлет, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Вермишелевый Суп, Сметана , Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Middag: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Prime Star Лимонад Натуральный , Натур Буфет Винегрет , Обычные Блины, Варенье, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. Snacks/Annat: Сахар, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Акашево Ветчина Куриная Царская, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Копченый Лосось. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|