Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1417 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 117,29g | Kolh.: 80,72g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Middag: Омлет с Кабачком. Snacks/Annat: Кефир 1%, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Сырники с Протеином. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
олька olka 's vikthistorik
|