Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1120 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 57,43g | Kolh.: 82,70g.
Frukost: Gado Gado, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Tempe. Snacks/Annat: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisassnti 's vikthistorik
|