Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 82,41g | Kolh.: 125,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Подлива, Помидоры, Гречка. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе с Молоком, Сметана , Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Middag: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе с Молоком, Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Annat: Сметана , Сырники, Кофе с Молоком, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzina8693033 's vikthistorik
|