|
25.8
|
69,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1428 kcal
|
Fett: 11,87g | Prot: 44,13g | Kolh.: 73,52g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Middag: テーブルマーク やきとり串, 鳥貴族 砂ずり, ケイエス 鶏つくね串, レバー, ねぎま, サントリー 角ハイボール. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|