Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 125,34g | Kolh.: 231,61g.
Frukost: Myprotein Pea Protein Isolate, Haferflocken, Banane. Lunch: Bamboo Garden Gelbe Curry-Paste, Alpro Natur, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Alnatura Berglinsen, Alnatura Quinoa. Middag: Alpro Natur, REWE Blattspinat, Florette Feldsalat , Cocktailtomaten, Bonduelle Kichererbsen . Snacks/Annat: Edeka Bio Camembert, Myprotein Pea Protein Isolate, Aldi Bio Soja-Reis-Drink, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xxlisaxx. 's vikthistorik
|