|
I guess this is the payoff for not logging your meals and paying attention to what you're eating
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
2147 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 78,02g | Kolh.: 238,85g.
Frukost: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. Lunch: Ice Cream. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (1.5 oz Package). Snacks/Annat: Chocolate Covered Caramel Candy, Southern Comfort Southern Comfort. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|