Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
459 kcal
|
Fett: 17,11g | Prot: 50,19g | Kolh.: 28,20g.
Frukost: Cucumber (with Peel) . Lunch: Cherry Tomatoes, Grissini Traditional Breadsticks, Cos or Romaine Lettuce , Grilled Chicken. Middag: Asparagus , Cafe Rio Green Chile Sauce (Medium), Chicken Breast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexkc1982 's vikthistorik
|