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Heute habe ich versucht eine bekannte Haselnuss-Schokocreme nach einem Rezept aus dem Internet nachzumachen.

Ich würde sagen es schmeckt sehr gut, aber anders wie das Original.

30g Mandelmuss
45g Haselnussmuss
12g Erithrit
10g Kakaopulver
MTC-Öl bis die Konsistenz stimmt. ~ 15g

Auf jeden Fall sehr lecker!

637 kcal
56g Fett
5g KH
17g Eiweiss

Also.. der ganze Pott..xD Weiss noch nicht wie viele Portionen das gibt..

Liebe Grüße,
Falindula

Visa kostkalendern, 03 september 2020:
1036 kcal Fett: 44,13g | Prot: 70,58g | Kolh.: 84,37g.   Före frukost: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Frukost: Beavita Mango Lassi. Lunch:  Gurke (mit Schale),  Rote Zwiebeln, Ja! Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gourmeat Schweineschnitzel Wiener Art, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren. Middag: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. mer...
1079 kcal Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 50 minuter. mer...

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Kommentarer 
Habe es jetzt noch einmal umgefüllt. Es sind mindestens 95g gewesen. Also im schlimmsten Fall auf 100g: 670 kcal 59g Fett 5g KH 18g Eiweiss Oder eine Portion mit sagen wir 15g: 101 kcal 9g Fett 1g KH 3g Eiweiss Lg, Fali 
04 sep 20 av medlem: Falindula

     
 

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