Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 67,29g | Kolh.: 138,06g.
Frukost: Pepino (Pelado), Lider Atún Lomito en Agua, Zanahoria, Chef Aceite Maravilla, Marco Polo Maní sin Sal, Alto La Cruz Pasas Morenas, Rúcula, Lechuga, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Lunch: Vivo Good Chocolate, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Middag: Tomates, Queso Fresco, Palta, Ideal Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Mandarinas, Peras Asiáticas, Naranjas. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|