Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 57,20g | Kolh.: 147,40g.
Frukost: Activia Iogurte Mamão e Cereais , Naturale Granola Cereais e Frutas. Lunch: Café (Infusão), Linea Stevia 100% , Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Middag: Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Dueto Milho e Ervilha, Ovo Mexido, La Violetera Nozes. Snacks/Annat: Branquinho, Brigadeiro, Aveia em Flocos, Banana Caturra. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea Fagundes 's vikthistorik
|