|
Had trouble yesterday with emotional eating and not drinking enough water. Today=better choices.
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1296 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 24,12g | Kolh.: 156,35g.
Frukost: Biscoff Cookies, Chiquita Mini Banana. Lunch: French's French Fried Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing . Middag: Egg, Nabisco Wheat Thins Crackers - Multi-Grain, Tomatoes, Alternative Baking Company Luscious Lemon Poppyseed Cookie. Snacks/Annat: Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Almond & Walnut Mix, Southern Grove Natural Almond & Walnut Mix, Sweet Serenity Chocolate Chip Cookies. mer...
|
|
1796 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Trappmaskin - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|