Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2013
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2013:
|
1592 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 51,17g | Kolh.: 250,55g.
Frukost: Vitafit Jus Multivitaminé, Knusperone Haferflocken. Lunch: Reis (Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Middag: Stockmeyer Edel-Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Snacks/Annat: Haribo Fruity Cocktail, Kinder Country. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|