Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
938 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 47,81g | Kolh.: 23,05g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Costela de Porco, Couve Manteiga Refogada. Middag: Guimarães Amendoim Torrado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liram_vieira 's vikthistorik
|