Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1040 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 35,99g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|