Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 81,92g | Kolh.: 119,37g.
Frukost: Ja Natürlich Heublumenmilch, Coffee with Milk, Foodspring Shape Shake, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Frankenmarkter Zitrone, Akakiko Chili-Nudeln. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Billa Baguette, Ja Natürlich Feta, Tomatoes, SPAR Snack-Gurke, Fried Egg. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|