|
Sdh berapa lama ini,baru lagi makan salad buah wkwk😍
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
2067 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 144,29g | Kolh.: 221,69g.
Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng. Middag: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Tongkol Goreng, Kacang Merah , Nasi Putih. Snacks/Annat: Pizza Putih, Salad Buah. mer...
|
|
 Kommentarer
resep saus dressing salad utk diet apa aja ya?
03 sep 20 av medlem: Woelan13
|
@Woelan13 aku nggk bikin ini kk, beli d grabfood hehe
03 sep 20 av medlem: Ratih Angryani B
|
Kak mau tanya dong
Cara itung BMR gimana sih..
Kebutuhan asupan Harian aku sekitar 1,500 kkal..
Jadi bmrnya gimana itungnya wkwkwjjwkw
08 sep 20 av medlem: gendhis maryama
|
@gendhis klo aku ngitung bmr nya di Internet kk, BMR Calculator
08 sep 20 av medlem: Ratih Angryani B
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ratih Angryani B 's vikthistorik
|