Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 55,69g | Kolh.: 90,76g.
Frukost: AH Ongebrande Amandelen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Jumbo Belegen Kaas, AH Geitenkaas Belegen 50+, Tasty Basics Koolhydraatarm Brood, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Snacks/Annat: Appel, Banaan, Mandarijn, Honing. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|