uhhhhh udah lama gak laporan... tetap semangat ♥️
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
314 kcal
|
Fett: 1,36g | Prot: 28,07g | Kolh.: 44,08g.
Frukost: Nasi Putih, Ikan Tongkol. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intanpanj 's vikthistorik
|