|
Bismilllah Smoga cpt di angka 60😭
|
66,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1009 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 30,73g | Kolh.: 168,94g.
Frukost: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Kerupuk Udang. Lunch: Pisang Molen, Semangka, Siomay, Bakso Daging Sapi. Middag: Tahu Bakso, Cilok. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|