Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
103,6 kg
Tappat hittills: 41,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 101,35g | Kolh.: 178,80g.
Frukost: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Чай, Сметана , Вареное Яйцо, Тунец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Пекинская Капуста. Lunch: Финик, Лук, Сыр Российский, Шампиньоны, Лаваш Армянский. Middag: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Шампиньоны, Лаваш Армянский, Сметана , Вареное Яйцо, Тунец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|