Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
94,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
2105 kcal
|
Fett: 107,98g | Prot: 95,17g | Kolh.: 201,71g.
Frukost: Нутрикон Хром, Гранулы, Кубаночка Зелёный Горошек, Яйцо, Помидоры, Barilla Макароны, Русский Сахар Сахар Прессованный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Лента Шейка Копчено-Вареная. Middag: Кофе Латте, Lotte Чокопай, Нутрикон Хром, Гранулы, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|