Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1083 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 64,21g | Kolh.: 110,13g.
Frukost: Banana, Meatballs with Sauce (Mixture), Tomatoes. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Sprouts, Boiled Potato, Mustard Greens. Snacks/Annat: Gery Saluut Malkist Coconut. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omeysandra 's vikthistorik
|