Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
105,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 44,04g | Kolh.: 94,88g.
Frukost: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Doce Cozida. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Maçã. Middag: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. mer...
|
|
3133 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juninhonet 's vikthistorik
|