Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1734 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 77,76g | Kolh.: 181,07g.
Frukost: Белый Рис (Длиннозерный), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Lunch: Киндер Пингви, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Виктория Котлета Домашняя, Шебекинские Спагетти, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Middag: Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|