Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1639 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 84,46g | Kolh.: 175,23g.
Frukost: Queque, Nescafé Tradición, Regimel Frutillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ideal Pan de Molde. Lunch: Frutillas, Cebollas, Super Pollo Tuto Corto, Dole Repollo Blanco, Repollo, Repollo Verde. Middag: Repollo, Super Pollo Tuto Combinado, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Capel Pisco Sour Light, Nescafé Tradición, Brazo de Reina. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|