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Bom dia a todos!! Quero divulgar a dieta que estou fazendo, pois estou muito feliz com meu progresso. Gente, eu comecei a fazer a Dieta Flexível da Paula dieta Flex, recomendo procurar sobre ela no YouTube e no Instagram. Tento perder peso há 10 anos, nenhuma dieta que os nutricionistas me passaram deram certo, eu não conseguia manter pois era muito restritiva e eu não obtia resultados. Então em Maio encontrei a Paulinha, um anjo...graças a dieta flexível que ela apresenta eu já perdi 7,6 e estou muito feliz com o meu progresso, por isso quero compartilhar com vocês! Beijos.
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
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1005 kcal
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Fett: 32,95g | Prot: 45,91g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Bolo de Fubá. Lunch: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Steak de Frango. Middag: LAR Steak de Frango, Batavo Leite Desnatado , Kellogg's Sucrilhos Power, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo). mer...
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