Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1413 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 65,36g | Kolh.: 170,04g.
Frukost: Dodol, Telur Asin. Lunch: Rumah Makan Sederhana Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Ceker, Jantung Pisang. Snacks/Annat: Silver Queen Coklat, Dodol. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|