Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 102,90g | Kolh.: 107,81g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Quero Feijão Carioca , Repolho, Filé de Frango Grelhado. Middag: Batata Inglesa Cozida, Madero Cheeseburger Junior. Snacks/Annat: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|